Artigos interesantes

Normalmente facemos a pregunta de como podemos perder peso nunha semana se necesitamos urxentemente prepararnos para un evento importante. A continuación, o corpo está exposto a probas serias: expresar dietas para a perda de peso, deportes duros, tomar medicamentos para a limpeza.

O adestramento de 15 minutos para perder peso e as páxinas axudan a establecer rapidamente o número na casa. Un complexo de exercicios de perda de peso axuda a eliminar deliberadamente o exceso de graxa nas áreas problemáticas.

Os principios da nutrición, vantaxes e desvantaxes de Ducan. Características de cada fase, críticas, eficacia para a perda de peso. O menú para todos os días da dieta de Dukan, que se pode comer, unha mesa.

Dieta de ovos para a perda de peso: beneficios dos ovos, pros e contras, regras básicas, opcións para 3, 4, 7 días, 2 semanas, o camiño correcto.

Menú de dieta Dukan para todos os días: pratos para as fases "Ataque" e "Cruceiro". Canto podes perder co sistema Dukan? Cales son os riscos deste método de adelgazamento e para quen está contraindicado?

A dieta adecuada para perder o exceso de peso. Principios e opcións para unha alimentación adecuada. Que alimentos debes evitar? Un exemplo de menú óptimo.

Unha dieta mediterránea única con pros e contras, alimentos permitidos e prohibidos, menú da semana. Receitas de dieta mediterránea. Reseñas de nutricionistas.

Que alimentos son os mellores para unha perda de peso rápida e eficaz, unha lista de 30 elementos. Cantas graxas, proteínas e hidratos de carbono necesita o corpo para perder peso e como os consume mellor?

Todo sobre a perda de peso coa dieta xaponesa: o que funciona e o que non, conceptos básicos, dieta para 7 e 14 días, menú para todos os días, testemuños dos que adelgazaron, receitas.

Queres ser fermosa e delgada e preguntar como perder 10 kg nun mes? Le o artigo e resolverase o teu problema!

Lea máis no sitio nun artigo sobre perder 5 kg nunha semana. Con esta técnica, non se gañará peso, o exceso de peso desaparecerá para sempre.

A dieta do grupo sanguíneo implica unha dieta adecuada e equilibrada. Normalizar a dieta e compilala tendo en conta as características do corpo axudará a perder peso e manter un peso normal. Vexamos máis de cerca as opcións de dieta por grupo sanguíneo.

Ioga para a perda de peso: eficacia, os efectos do ioga no corpo. Un complexo de asanas de ioga cos mellores exercicios para a perda de peso e corrección de áreas problemáticas.

Características da dieta para a diabetes, a elección dos produtos por IG, as calorías e a cantidade de nutrientes. Pratos permitidos e prohibidos, menú de mostra.

O menú orixinal durante 4 semanas, regras, recomendacións e a saída correcta da dieta Maggi. Cantos quilogramos podes perder coa dieta Maggi e que din as críticas dos que perden peso? Máis sobre todo neste artigo!

Nutrición na pancreatite aguda e crónica do páncreas. Menú de mostra para exacerbación, síntomas e tratamento.

Traemos a túa atención un conxunto de exercicios sinxelos para adelgazar no abdome e nos costados na casa.

O artigo describe as regras dunha dieta sinxela para preguiceiros. E revélanse os segredos deste sistema de enerxía.

Remedios populares eficaces para a perda de peso: infusións e decoccións, bebidas caseiras, herbas e produtos con efecto diurético. Regras xerais para perder peso na casa coa axuda da medicina tradicional.

A dieta cetoxénica baséase en comer graxas cun mínimo de hidratos de carbono e proteínas, polo que é moi eficaz para adelgazar. Como elixir produtos e crear un menú saboroso e variado para adelgazar.

Unha dieta estrita de perda de peso é unha forma de desfacerse rapidamente do exceso de peso a costa de moitas restricións dietéticas e a presenza dunha sensación constante de fame. Normas e principios xerais, alimentos permitidos e prohibidos, tipos de dietas estritas.

Hai moitas dietas, e case calquera delas permitirá perder peso, e significativamente. Pero en canto rematan, o peso volve rapidamente ao seu indicador anterior. Entón, é posible perder peso nun mes e como facelo? Infórmate no artigo.

Dieta de kefir durante 3, 7, 9 días: a perda de peso resulta dunha dieta con kefir. Recensións, menús e consellos no artigo.

Dieta "6 pétalos": un menú para todos os días. Canto se pode perder co método "pétalo"? Recensións de persoas que perderon peso e nutricionistas. Un exemplo de organización dun menú segundo a dieta sueca.

Nutrición adecuada para a gota, menú para unha semana con receitas (foto). Táboa de alimentos permitidos e prohibidos para a gota.

As persoas modernas comezaron cada vez máis a recurrir á medicina estética e utilizar métodos modernos para perder peso. O artigo resume varias formas de perder peso.

Que facer se urxentemente precisa perder 7 kg por semana? Debe seguir unha dieta, as opcións e regras para a observación descríbense no artigo.

A dieta de sandía é un dos sistemas nutricionais máis eficaces para a perda de peso. Coa súa axuda, pode obter o resultado: menos 10 kg en 2 semanas. É moi saboroso e saudable para todo o corpo.

Descrición da dieta na pancreatite crónica do páncreas, alimentos permitidos e prohibidos, características nutricionais.

A dieta de beber é un sistema nutricional duro pero moi eficaz para adelgazar. Descubre a quen serve esta técnica, familiarizate coas súas características e contraindicacións.

Din que a gastrite xorde debido a unha alimentación inadecuada. Canto é iso certo?

Que popularidade ten o famoso sistema de alimentación oriental e realmente garante a saúde e a lonxevidade? Tratar cun experto

Dieta PP. Un plan de dieta saudable para adelgazar na casa: menús durante un mes, unha semana e todos os días. Táboa cunha lista de produtos para adelgazar.

Descrición da dieta proteica. ¿É necesario para as mulleres embarazadas e cales son as contraindicacións para estas dietas.

Como perder peso nunha semana: variedades de mono-dietas, principios de nutrición adecuada, actividade física.

A dieta "favorita" é un dos sistemas de adelgazamento máis eficaces. O artigo describe detalladamente os seus principios básicos e tamén ofrece un menú para todos os días, comentarios de persoas que xa perderon peso.

A dieta mono trigo sarraceno é moi popular entre as persoas que adelgazan. O produto principal é ben coñecido e está dispoñible comercialmente. Podes comelo en cantidade suficiente e non morrer de fame. Podes perder de 5 a 12 kg ao mesmo tempo, pero só se segues regras sinxelas.

Un conxunto de exercicios mensuais simples de adelgazamento debe incluír un conxunto básico, adestramento de forza, exercicios de cardio, técnicas de respiración e estiramentos. Dieta, regras de execución.

É improbable que a dieta ceto poida atraer a quen ten un dente doce. Pero aos amantes da comida contundente seguramente lles guste. Os alimentos proteicos e os lípidos son a base deste sistema único: aseguran a saciedade. Pero a maioría dos hidratos de carbono teñen que despedirse.

Como perder peso rapidamente na casa. Os mellores programas de exercicios e dietas expresas que che permitirán perder 3-5 kg ​​por semana.

As dietas económicas para a perda de peso rápida axudarán a librarse de quilos extras: a principal descarga inculcada, a duración, a eficacia e as recomendacións xerais útiles.

Unha lista dos mellores exercicios para sacar o abdome e os costados na casa, así como a técnica para facelos correctamente, en imaxes.

As fases da dieta Ducan, un menú aproximado para a semana e receitas sinxelas. Para quen vai esta dieta? Danos e contraindicacións. Como evitar un fallo e que facer se ocorre?

Como adelgazar sen dieta. Organización dunha nutrición adecuada. Adestramento eficaz na perda de peso. Perda de peso sen danos á saúde.