Son nai de dous fillos, un neno e unha nena. Despois de dous nacementos, o meu peso mantívose entre 90 e 95 kg durante moito tempo. Cunha altura de 167 isto notábase demasiado e dificultaba a alegría na vida. Moitas veces intentei seguir varias dietas baixas en calorías, perseverei durante 2-3 meses e despois caín. E o peso volveu ao pouco tempo e seguiu gañando. A última cifra de hai 3 meses foi de 98 kg.
Unha amiga suxeriume unha dieta de cetose que comezou hai seis meses. Perdeu moito peso e parecía antes do matrimonio. E por suposto decidín intentalo de novo. O primeiro coñecemento da dieta deume un leve shock. Como tes que comer porco?
"Bacon malo sen pan" di o refrán. Pero o desexo de volver aos seus esquecidos 60 kg gañou.
Despois de ler moitas críticas, recomendacións e visitar a un nutricionista, conseguín os produtos axeitados. Comezou a comer "bocadillos" feitos con leituga iceberg, eneldo, perexil, queixo, porco cocido e touciño. A dieta inclúe peixe ao forno e salgado, pavo e pato á prancha e porco guisado con verduras. Ensaladas de verduras frescas e cocidas con moitas verduras e aceite de oliva. Eu uso aguacate nunha ensalada de brócoli, cámara e ovo. E por suposto a manteiga de porco. Engádoo ás ensaladas en rodajas finas.
A primeira semana foi difícil non mirar o pan e as patacas. Era aínda máis difícil cociñar as filloas de mazá favoritas para os nenos e non probalas. Ao final, estes produtos non se desviaron da nutrición familiar. O marido e os nenos non viven sen doces e galletas, pero teñen un peso normal e un bo metabolismo. Nin sequera se pode ver todo, así como bananas, laranxas, mazás doces e outras froitas. Só uso kiwi, framboesas, amorodos, groselhas. Unha vez á semana permítome fariña de avea ou mingau de trigo sarraceno, pero cocíñoas e escorro a primeira auga despois do fervor para desfacerme dos hidratos de carbono "rápidos".
En xeral, asegúrome de que a relación na dieta: 60% graxa, 30% proteínas e 10% hidratos de carbono (fibra vexetal). Non obstante, o problema é que as ansias de caramelos non desaparecen
Descubrín por un vídeo en internet (o meu amigo borrou a ligazón de novo) que hai tabletas efervescentes máxicas Keto Guru que reducen o apetito e aceleran a consecución da cetose. É un complemento orgánico para a perda de peso mediante a queima natural de graxa. A miña experiencia previa con pastillas mostrou o resultado: ningunha. Ás veces perdía algúns quilos, pero non por moito tempo.
Pero cando mirei á súa graciosa amiga, decidín mercar comprimidos de Keto Guru. Atopeino en internet, aprendín a usalo, rexistreino, pedino. Entregado rapidamente.
Usar pílulas Keto Guru mostrou resultados nunha semana. Nas últimas 3 semanas da dieta de cetose perdín 4 quilogramos e despois dunha semana cos comprimidos efervescentes pola mañá, media hora antes das comidas, a balanza mostrou: - 8 kg. E sentino no terceiro día. Fíxose máis doado respirar e moverse. Non hai cansazo pola noite. E agora vexo os doces como unha abstracción. Keto Guru fai marabillas. Meu home chegou a casa cedo do traballo
Agora estou rematando o quinto paquete de comprimidos efervescentes de Keto Guru cun peso de 66 kg. Aquí tedes o resultado na foto. Non é certoAntes de comezar a solicitar, pedinlle ao meu marido que me sacase a foto. E agora, despois de dous meses con Keto Guru, podo sacarme unha foto sen preocuparme do aspecto que teño na foto. A vida está mellorando!