Que é unha dieta de beber, tipos existentes, vantaxes e desvantaxes, principios xerais, produtos admisibles e prohibidos, regras para deixar a nutrición, cantos quilogramos se poden tirar, como non romper o corpo. Menú de dieta durante 7-14-30 días. Exemplos de receitas nutricionais.
Remedios populares eficaces para a perda de peso: infusións e decoccións, bebidas caseiras, herbas e produtos con efecto diurético. Regras xerais para perder peso na casa coa axuda da medicina tradicional.