Unha dieta estrita de perda de peso é unha forma de desfacerse rapidamente do exceso de peso a costa de moitas restricións dietéticas e a presenza dunha sensación constante de fame. Normas e principios xerais, alimentos permitidos e prohibidos, tipos de dietas estritas.
Hai moitas dietas, e case calquera delas permitirá perder peso, e significativamente. Pero en canto rematan, o peso volve rapidamente ao seu indicador anterior. Entón, é posible perder peso nun mes e como facelo? Infórmate no artigo.